프놈펜 캄코시티에서 테초 스타디움까지, 초보자도 완주한 21km 러닝 이야기준비는 피크닉처럼, 그러나 현실은 러닝!어제 우리는 캄보디아 프놈펜에서 초보자들과 함께 21km 러닝을 준비했습니다. 사실 초보자들이라 긴장도 되고, 혹시나 운동 중 사고라도 날까 걱정이 앞섰죠. 4~6명이 참여할 예정인데 2명은 경험이 있지만 나머지는 한번도 10km이상은 달려본 적이 없었거던요.요즘 러닝하다가 불미스러운 사고도 본 적이 있어서 러닝이라기보다는 피크닉에 가까운 컨셉으로 준비했습니다.조금 뛰다가, 걷다가, 먹다가… 하지만 이건 정말 착각이었습니다!명상으로 다져진 정신력, 초보자도 문제없다2명은 사정이 있어 못오시고 4명이 참여하게 되었는데요. 함께하신 분들이 명상을 꾸준히 하시는 분들이라 그런지, 자세와 태도에서부..